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SelfHacking c’est une formation complète et illustrée avec 480 recettes et toutes les charges glycémiques calculées. (Livre à spirales, 276 pages environ) Vous apprendrez pourquoi connaître la charge glycémique n’est pas seulement réservée aux diabétiques mais peut vous aider aussi à perdre de la masse grasse sainement et durablement. Vous trouverez dans ce livre Selfhacking … Lire la suite de Livre SelfHacking, Maigrir avec gourmandise

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