Description

SelfHacking c’est une formation complète et illustrée avec 480 recettes et toutes les charges glycémiques calculées. (Livre à spirales, 276 pages environ)

Vous apprendrez pourquoi connaître la charge glycémique n’est pas seulement réservée aux diabétiques mais peut vous aider aussi à perdre de la masse grasse sainement et durablement.

Vous trouverez dans ce livre Selfhacking :

De nombreux menus pour chaque saison, chaque jour de la semaine et chaque vitesse d’amincissement proposées : Ferrari, Mégane, 2 chevaux

TOUTES LES CHARGES GLYCÉMIQUES CALCULÉES

• Ferrari : Été, automne, hiver, printemps : du samedi au vendredi inclus : boisson du matin, petit déjeuner, déjeuner
• Mégane : Été, automne, hiver, printemps : du samedi au vendredi inclus : boisson du matin, petit déjeuner, déjeuner, diner
• 2 chevaux : Été, automne, hiver, printemps : du samedi au vendredi inclus : boisson du matin, petit déjeuner, déjeuner, diner

Description du SelfHacking :

SelfHacking©

• Mon bien-être,
• Mon poids de forme,
• Ma liberté.

Bienvenue dans une aventure humaine qui peut changer votre vie.

Au-delà de la nutrition & de la diététique, loin des régimes et des nouvelles méthodes amincissantes, la mode est à la connaissance de soi pour hacker (pirater) son métabolisme. Parce que maigrir ne se résume pas à manger moins calorique ni à faire du sport. Pour maigrir, il est nécessaire de prendre en compte la complexité de l’être humain dans son ensemble et dans ses moindres détails, ainsi que ses spécificités.

Avec ce livre et ce carnet de recettes, vous bénéficiez d’une formation complète pour devenir selfhacker ou selhackeuse et devenir la personne que vous souhaitez être. Un hacker est généralement connu pour savoir entrer dans un ordinateur et défier tous les codes secrets afin de le faire fonctionner sans limites, malgré les blocages et les mécanismes de défense.

Conseils d’utilisation :

Si vous êtes déjà suivi par un(e) hypno-nutritionniste, vous bénéficierez de 80 % de réduction sur la formation en ligne qui accompagne ce livre et que je vous recommande vivement. Bien sûr, cette formation existe aussi sans hypnose (comme soutien des consultations), avec une réduction de 80 % sur le tarif habituel ou la formule avec hypnose et 50 % de remise. Vous pouvez également choisir votre coach en ligne pour démarrer votre formation sans bouger de chez vous à -50 %.

Pour plus d’information sur la Méthode Chataigner et retrouvez l’hypno-nutrionniste près de chez vous ou qui vous accompagnera en ligne : https://methode-chataigner.site/annuaire-therapeutes/

 

Remarques / Informations complémentaires :

Les conseils nutritionnels sont validés par notre comité diététique composé de diététiciennes diplômées et d’un médecin endocrinologue.

Selfhacking est disponible dans certains de nos PACKS

L’idéal est de pouvoir suivre votre évolution avec le CARNET DE BORD

De nos nombreuses recettes du livre propose d’utiliser FITOLIN la farine de lin et de sarrasin bio aux multiples vertus

 

Ils parlent su SelfHacking :

https://itrnews.com/articles/194421/maigrir-avec-gourmandise-grace-au-selfhacking.html