Vous souhaitez maigrir sainement et avec gourmandise ?

Découvrez le livre SelfHacking contenant plus de 400 recettes et toutes les charges glycémiques calculées. La formation vous apprendra à connaître la charge glycémique et comment cela peut vous aider à perdre de la masse grasse de manière saine et durable.

Avec des menus pour chaque saison et chaque jour de la semaine, ainsi que trois formules : Ferrari, Mégane ou 2 chevaux, ce livre vous offre une grande flexibilité pour personnaliser votre alimentation.

Avec une approche innovante et complète de la perte de poids en se concentrant sur la connaissance de soi et l’optimisation du métabolisme, devenez SelfHacker de cotre corps et atteignez votre poids de forme en toute liberté !