Description
Comment j’ai bouleversé ma vie ?
Pourquoi ce carnet de bord peut vous réveiller ?
Comment vous faire gagner 20 ans en 1 livre ?
Papi mental fait de la résistance.
Aujourd’hui j’ai décidé de prendre soin de moi ! (Votre photo avant)
Comment absorber la substantifique moelle de mon carnet de bord ?
Côté nutrition :
Phase 1 en mode Ferrari
Phase 2 en mode Mégane
Phase 3 en mode 2 chevaux
Ma courbe de poids
Mes courbes de mensurations
Secret n° 1 : L’état d’esprit de la gagnante ! Il n’est pas utile de maigrir pour se sentir bien mais il faut se sentir bien pour maigrir !
Secret n°2 : La magie du moment présent, pour maigrir il faut agir à chaque instant présent.
Secret n° 3 : Arrêtez de vous empoisonner ! Mangez bio fait maigrir !
Secret n° 4 : Une machine à voyager dans le temps : notre horloge biologique !
Secret n°5 : Le petit déjeuner d’attaque
Secret n°6 : le déjeuner de Wonder Woman
Secret n°7 : Le goûter du plaisir
Secret n°8 : Le dîner de cons
Secret n°9 : Le jeûne intermittent
Secret n°10 : La révolution dans les placards : vive les courses !
Secret n°11 : Les aliments OK ou waouh ! par ordre alphabétique
Secret n°12 : Les aliments poison ou bof, par ordre alphabétique
Secret n°13 : Les idées de menus
Secret n°14 : Comment gérer la famille ?
Secret n°15 : Comment gérer les sorties, restaurants et amis ?
Secret n°16 : Stopper l’addiction au sucre/Nutella/coca
Secret n°17 : Stopper l’addiction à l’alcool
Secret n°18 : Stopper l’addiction à la caféine
Secret n°19 : Stopper l’addiction au sel
Secret n°20 : Stopper l’addiction à la cigarette
Secret n°21 : Pourquoi et comment rester faignante ou rester sportive ?
Secret n°22 : Le fonctionnement du corps pour les novices
Secret n°23 : La loi du foie
Secret n°24 : Réparer la thyroïde avec une clé de 10
Secret n°25 : Nettoyer ma paroisse intestinale
Secret n°26 : Enfin débarrassée de la cellulite !
Secret n°27 : J’ai aussi un cerveau et des neuromédiateurs !
Secret n°28 : Comment maigrir avec les compléments alimentaires, (acides aminés, vitamines, oligo-éléments, plantes et huiles essentielles).
Où trouver les compléments alimentaires ?
Secret n°29 : Que faire si ma leptine résiste ?
Secret n°30 : Comprendre mes analyses sanguines.
Secret n°31 : Mon coach au quotidien et ses outils psycho !
Secret n°32 : Comment créer de saines routines quotidiennes ?
Secret n°33 : La magie de l’hypnose
Secret n°34 : Comment maigrir en dormant ?
Secret n°35 : Comment gérer mon stress ?
Secret n°36 : Comment virer les toxiques de mon environnement ?
Secret n°37 : Comment me mettre en valeur ?
Secret n°38 : Un peu d’humour car il faut rire pour maigrir !
Secret n°39 : Déjouer les pièges !
Secret n°40 : Comprendre pour réussir : Interro surprise !
Nous allons vérifier si vous avez bien tout compris avec un quizz en ligne.
Adaptation casher
Adaptation halal
Adaptation vegan
Comment boire une eau potable de qualité ?
Les hypno-nutritionnistes ont des talents
Technique d’évacuation des pensées négatives
Remerciements
Annexe compléments alimentaires
Valerie (client confirmé) –